خلاصه داستان : داستان فیلم درباره‌‍‌ی یک دانشجوی سال اول کالج به نام "الکس دال" که به تیم قایقرانی دانشگاه می‌پیوندد تا هر طور شده خود را برای شرکت در مسابقات قایقرانی آماده کند. او برای رسیدن به این هدف، از نظر جسمانی و روانی وارد چالشی بسیار دشوار شده و ...

A college freshman joins her university's rowing team and undertakes an obsessive physical and psychological journey to make it to the top varsity boat, no matter the cost.